Los suplementos probióticos

Los suplementos probióticos son muy utilizados para limpiar y revitalizar durante la desintoxicación, pero poca gente se da cuenta de esto cuando disfruta del probiótico más común: el bioyogur.

La palabra probiótico se refiere al uso de las bacterias naturales de las sustancias que promueven su crecimiento para formar colonias de organismos benéficos en los intestinos. Esto crea un medio intestinal saludable que ayuda a eliminar las toxinas, a promover la digestión sana y a mejorar el riesgo de contraer infecciones dañinas. En una persona con una intoxicación promedio, la proporción de lacto-bacilos benéficos en el intestino grueso suele ser de un quince por-ciento, mientras que la de los dañinos E-coli es del 85. El equilibrio ideal seria el inverso. Los suplementos alimenticios de lactobasillus acidophilus y especies biológicas relacionadas que, según se sabe, colonizan los intestinos, son muy importantes durante y después de un programa de desintoxicación.

Si presentas alguno de los siguientes rasgos, es posible que tengas deficiencias de bacterias probióticos y te convenga tomar un suplemento.

  • Una dieta pobre en nutrientes
  • Un tratamiento resiente con antibióticos
  • Problemas intestinales como el síndrome del intestino irritable, enfermedades inflamatorias de los intestinos, diarrea crónica o diverticulitis
  • Candidíasis  intestinal recurrente u otras infecciones intestinales
  • Enfermedades graves

Inmunidad reducida.

El bioyogur y los suplementos pro  bióticos contienen cultivos vivos de bacterias benéficas que ayudan a la desintoxicación del intestinal.

  • Producir ácidos naturales benéficos que disminuyen el PH intestinal y dificultan la reproducción de bacterias y levaduras dañinas con baja tolerancia al ácido.
  • Segregar antibióticos naturales que compiten con las bacterias dañinas por los nutrientes disponibles.
  • Competir con otras bacterias para adherirse alas paredes de las células intestinales. Literalmente las desplazan para que bajen por los intestinos y sean expulsadas antes que pueden ganar ventaja…
  • Estimular la producción de interferon, un agente natural antiviral que ayuda a prevenir infecciones virales  del intestino.
  • Corregir estreñimiento y mejorar la evacuación.
  • Inhibir el crecimiento de HELIOBACTER PYLORI, una bacteria relacionada con la gastritis, las ulceras gástricas y el cáncer estomacal.
  • Reducir la formación de sustancias cancerígenas en el intestino inhibir las enzimas que permiten su producción.
  • Reforzar el funcionamiento de las células de inmunidad como los fagocitos, linfsitos y células asesinas naturales
  • Fomentar la producción de anticuerpos protectores actuando como un donador antígeno
  • Inhibir las encimas bacterianas que suelen producir sustancias cancerígenas en el intestino grueso
  • Contrarrestar el desarrollo de alergias

Reducir los síntomas a la intolerancia a la lactosa en individuos sensibles.

probióticos

probióticos

Las bacterias pro bióticas también se han mostrado que tienen un efecto protector contra toda una serie de bacterias toxicas que incluyen la salmonella tiphy, la E-coli y la cándida albicas. Por desgracia, las bacterias pro bióticas son frágiles, y el bio-yogur que se ha refrigerado en el supermercado o en casa por una semana o mas contendrá  menos bacterias vivas que los cultivos frescos. Debe de haber cuando menos un millón de bifidobacterias vivas y /o un millón de bacterias acidophilus vivos por cada gramo de yogur para que tenga el máximo potencial desintoxicarte. Sin embargo, el nivel de las bacterias pro bióticas vivas en los yogures vivos varían mucho, y puede haber desde unos cuantos cientos de miles hasta mas de 300 millones por gramo. Por esta razón, lo mejor es tomar además un suplemento pro biótico como parte de tu programa de desintoxicación. Cuando elijas un suplemento, selecciona uno que proporcione, al menos, entre 10 millones y 2 millones de unidades formadoras de colonias de acidophillus por dosis. Para mantener una población alta de bacterias probióticas en tus intestinos, lo ideal es que utilices el suplemento durante un mes como mínimo y que repitas esto de manera regular durante el año cada vez que sientas que es funcionamiento de tus intestinos comienza a deteriorarse.

Entre las fuentes de las bacterias probióticas se encuentran.

BIO-YOGUR. Los yogures cuyas etiquetas digan únicamente vivo podrían solo contener bacterias como el streptococcus thermophilus, que no se encuentran de manera natural en el cuerpo  humano suelen morir durante la digestión BEBIDAS FERMENTADAS que contengan lactobasilos SUPLEMENTOS que garanticen una potencia especifica de las bacterias. Pueden conseguirse en forma de capsulas, polvo, liquido o tabletas; lo mas recomendable es mantenerlos en refrigeración. YOGUR casero producido con acidophilus deshidratados por congelación.

intolerancia a la lactosa

Si después de tomar leche o algunos de  sus derivados tiene nauseas, dolor e hinchazón abdominal, flatulencia o diarrea, tal vez padezca intolerancia a la lactosa, una reacción común a los productos lácteos.

La lactosa (azúcar de la leche) se descompone en dos azucares: glucosa y galactosa-gracias a la acción de la enzima lactosa. Este proceso, que tiene lugar en el intestino delgado, hace posible que la glucosa sea absorbida por el torrente sanguíneo. Si embargo cuando hay déficit de lactosa, la lactosa pasa al intestino grueso sin descomponerse y empieza a fermentar, produciendo ácidos y gases.

Este trastorno, llamado “intolerancia a la lactosa, ocasiona algunos o todos los síntomas mencionados. El organismo segregue lactosa en grandes cantidades durante los dos primeros años de vida, pero como la producción va disminuyendo con el tiempo, muchas personas ni se imaginan que sufren de esta afición.

¿Es una alergia?

Pese a que la alergia y la intolerancia a la lactosa presentan síntomas parecidos, existen diferencias.

Cuando alguien come o bebe algo a lo que es alérgico el sistema inmunológico comienza a defender el organismo estimulado la liberación de histamina, con lo que se producen varios síntomas, urticaria (salpullido) o asma. La intolerancia a la lactosa no causa estos síntomas por que en ella no intervienen sistema inmunológico. En este caso, la reacción obedece a  que el cuerpo es incapaz de digerir determinado alimento que la provoca cuando el malestar se presenta por lo regular una hora después es muy probable que se trate de intolerancia.

“EFECTO EN EL LACTANTE”

Si el pequeño tiene diarreas es conveniente consultar a un pediatra, pues podría deshidratarse. En el caso de intolerancia, algunos médicos recomiendan sustituir la leche con un suplemento alimenticio adecuado.

Por otro lado, cuando se trata de una alergia, la situación es más preocupante. En ocasiones es necesario recetar antihistamínicos, pero si se presenta dificultad respiratoria, deben tomarse otras medidas, pues bien si no es lo habitual podría producirse un choque anafiláctico, a veces mortal.

Si el lactante empieza a vomitar, podría padecer una extraña dolencia llama galactosemia. Como se menciono anteriormente la galactosa se separa de la lactosa por acción de la lactosa. Aun así, la galactosa debe convertirse en glucosa. Cuando ay una acumulación de galactosa, el bebe puede sufrir daños graves en el hígado, deformación de los riñones, retraso mental, hipoglucemia y hasta cataratas. En esos casos es vital eliminar la lactosa.

¿Sabes que es la Celiaca?

La celiaca es una enfermedad que se manifiesta cuando una persona es intolerante al gluten del trigo (proteína vegetal.), la cebada y la avena. Se conoce con ese nombre en Europa donde su pan es de trigo y todos los dulces son de harina de trigo.

Este tipo de personas solo pueden consumir cosas derivadas del maíz y el arroz.

Una de las características de las personas Celiacas es que le salen ampollas en el cuerpo parecidas a las quemaduras de cigarros.